À propos
Bienvenue ! Je suis Anaïs, Nutrithérapeute Fonctionnelle spécialisée en santé hormonale.
Ma mission est de vous aider à équilibrer vos hormones, comprendre la cause de vos symptômes et retrouver votre corps pour vous sentir bien au quotidien.
J'ai commencé ma méthode de coaching avec un objectif en tête : aider les femmes à reprendre le pouvoir
Après avoir accompagné de nombreuses femmes et observé leur parcours, j’ai compris que la sensibilisation au cycle menstruel et à la santé féminine est souvent la clé manquante à leur bien-être.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à comprendre la racine de leurs symptômes et je leur donne les clés pour qu’elles puissent reprendre leur santé en main. Mon approche holistique et fonctionnelle intègre la santé intégrative, la nutrition et micro-nutrition pour offrir à chaque femme une prise en charge personnalisée.
comment cela à commencé…
Pendant de nombreuses années j'ai été déconnectée de mon corps, de mon cycle menstruel et de ma féminité. J'étais prise dans un cycle d’incompréhension et d'épuisement, constamment surmenée, ignorant les messages que m’envoyait mon corps. À 30 ans, après 15 ans de contraception hormonale, j'ai décidé de l’arrêter et de commencer mon voyage vers la redécouverte de mon corps.
…Là où j’en suis
Il y’a de la lumière au bout du chemin
Guérir mon corps après avoir pris la pilule pendant si longtemps a été l'une des expériences les plus transformative de ma vie.
Après avoir obtenu mon diplôme de thérapeute nutritionnel et mes accréditations en santé hormonale, j'ai commencé à mettre en œuvre mes connaissances dans ma vie quotidienne. Et les résultats ont été... incroyables. J'ai commencé à avoir des cycles menstruels réguliers, non douloureux, mes symptômes ont diminué, plus de ballonnements, plus de changements d’humeur avant mes règles ou d’envies de sucre. Ma digestion, mon sommeil et ma vie sexuelle se sont améliorés.
Oui il est possible de reprendre en main ses hormones sans simplement en cacher les symptômes et repousser le problème et je suis là pour vous aider à faire exactement cela, à chaque étape du chemin.
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